在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往(wang)往较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健(jian)康问题