在快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人(ren)开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由(you)于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题