在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和(he)不(bu)规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题