在日(ri)复一日(ri)的(de)生活中，我们(men)或(huo)许(xu)已经(jing)习(xi)惯了压(ya)抑的(de)情感(gan)和难以言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声(sheng)响(xiang)起(qi)，到夜晚闭上(shang)眼睛的那一刻，仿佛(fo)整个世界都在给我们(men)施(shi)加着不同的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累(lei)积，所有这些让我(wo)们(men)变(bian)得越来(lai)越焦虑、沉默甚(shen)至无力。