在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)