在快节(jie)奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群(qun)体(ti)，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题