在日复一(yi)日的生(sheng)活中，我们或许已(yi)经习(xi)惯了压抑的(de)情感和难以言(yan)说的(de)烦恼。从(cong)早(zao)上(shang)的(de)闹钟声响起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛整个世界都在给(gei)我们施加(jia)着(zhe)不同的(de)压(ya)力(li)。工作(zuo)上的挑战、人际关系的烦恼、生活(huo)琐(suo)事的累(lei)积，所有这些让我们变(bian)得(de)越(yue)来(lai)越焦虑、沉默甚至无力。