在快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于(yu)生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题