在(zai)快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)