在(zai)快节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题