在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面(mian)临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问(wen)题