在日复一日(ri)的生活中，我们(men)或许已经习惯(guan)了压(ya)抑(yi)的情感和难以言(yan)说的烦(fan)恼。从(cong)早(zao)上的(de)闹(nao)钟声(sheng)响(xiang)起，到夜晚闭上(shang)眼睛的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我们施加着不(bu)同的压力(li)。工作上的(de)挑(tiao)战、人际关系(xi)的烦恼、生活琐事(shi)的(de)累积，所有(you)这些(xie)让(rang)我们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力。