在快节(jie)奏(zou)的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的(de)人(ren)开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)