在快节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和(he)不(bu)规律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问(wen)题(ti)