在快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)，越(yue)来越(yue)多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题