在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题(ti)