在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问(wen)题(ti)