在(zai)快节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素，钙质的(de)流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健康问题