在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问(wen)题(ti)